Fortsatt träning i åldersgrupperna 12-14 år (uppbyggnadsstadiet) är inriktad på uppbyggnad, med en större andel fysisk träning för att bygga upp kroppen för den mer tuffa träningen som ungdom och junior. Tävlandet ökar än mer, för de som vill tävla, och vi åker även på tävlingsresor. Det ska finnas en plan för en smidig övergång från ungdom till junior. Träningen ökar till 3 – 4 ggr/vecka (1,5–2 tim/pass). Vi tränar i vår friidrottshall på vintern och på sommaren på vår egen arena Källbrinks IP.