När ungdomarna lämnar uppbyggnadsstadiet ges de som 15-åringar en möjlighet att välja en mer grenspecifik inriktning.  

I takt med att träningen blir mer grenspecifik är det grenutbildade tränare som successivt tar över ansvaret för träningen och tävlandet. Träningsmängden ökar och tävlingsplaneringen blir viktigare. 

För de som önskar att fortsätta med en bred friidrottsutbildning erbjuds också fortsättningsvis en mer allmän träning som ger goda förutsättningar att fortsätta med friidrott utifrån sin egen ambitionsnivå, när det gäller såväl träning och tävling.